Apa yang dimaksud kebugaran jasmani
![]()
Jawaban:
kebugaran jasmani adalah aktivitas fisik mengandung makna kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan
salah satu contoh kebugaran jasmani
- latihan kelenturan
- latihan kelincahan
- latihan keseimbangan , dll
smoga bermanfaat
[answer.2.content]
